- Valériane (Valeriana officinalis) : Originaire de l'Europe et du Nord de l'Asie, la Valériane a une action sédative.
Elle soulage également les symptômes de l'anxiété et soigne les insomnies qui sont dues à l'anxiété ou à la nervosité.
La valériane utilisée dans Sommeil 30' de DIET HORIZON contient en substance active, 0,42% d'acide valérénique.

- Eschscholzia (Eschscholzia californica) : Le pavot de Californie est originaire de l'Amérique du Nord.
Cette plante est un hypnotique naturel: elle apporte un sommeil réparateur et paisible, supprime les difficultés d'endormissement, les cauchemars et les réveils nocturnes.
Le pavot de Califomie utilisé dans Sommeil 30' de DIET HORIZON contient en substance active 0,35% de protopine.

- L Tryptophane : Le tryptophane est un acide aminé essentiel précurseur de la mélatonine, hormone de sommeil, et de la sérotonine. Il favorise donc l'endormissement et peut diminuer de près de moitié le temps d'endormissement dans des cas d'insomnie légère et cela même à de faibles doses.

- Vitamine B6 : La vitamine B6 (ou pyridoxine) est une vitamine hydrosoluble essentielle assurant une bonne communication entre les
neurones.
Elle est nécessaire à la transformation du tryptophane en vitamine B3 et peut être utile contre certains troubles nerveux.

- Griffonia simplicifolfa (98% 5-HTP) : Cette plante originaire d'Afrique de l'Ouest et de l'Asie possède des graines naturellement riches en 5-HTP.
Cet acide aminé augmente le taux de sérotonine qui contrôle l'énervement, l'agressivité et réduit la dépression.
Le Griffonia simplicifolia est ainsi une réponse naturelle extrêmement efficace pour aider à retrouver calme et sérénité.

- Magnolia (Magnolia ofiicinalis) : Originaire de Chine, le magnolia est traditionnellement utilisé pour traiter l'anxiété, la nervosité et les états de déprime.
Des études in vitro indiquent que ces effets bénéfiques seraient attribuables à sa teneur en magnolol et honokiol.
Une très récente étude, datant de 2008, a mis en évidence l'action antidépressive de la combinaison magnolol-honokiol Le magnolia utilisé dans Sommeil 30' de DIET HORIZON contient en substance active 50% de magnolol-honokiol.

- L-glutamine : La glutamine est un acide aminé non essentiel qui permet au niveau cérébral, la synthèse d'un neurotransmetteur
important : le GABA, lequel exerce un effet calmant sur l'organisme. La glutamine favorise également les transmissions nerveuses.

- Millepertuis (Hypericum perforatum) : Originaire d'Europe, le millepertuis ou fleur de Saint-Jean est un antidépresseur naturel et un anxiolytique. L'hypéricine et l'hyperforine sont les substances actives responsables des effets bénéfiques du millepertuis sur les états de déprime, l'anxiété et l'agitation nerveuse.
Le millepertuis utilisé dans Sommeil 30' de DIET HORIZON contient en substance active 0,3% d'hypéricine.