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Blog arthrose du genou.
Veuillez trouver ici toutes les informations nécessaires à la bonne compréhension de votre pathologie.
Je suis avant un thérapeute avec des connaissances globales du corps humain.
Agissant de manière globale, mes dossiers traitent de près ou de loin tout ce qui pourrait améliorer l’état de votre arthrose de genou.
Explications médicales, remèdes de grand-mère, astuces, recettes, compléments alimentaires…tout y est !
Infrarouge, photobiomodulation et arthrose, arnaque ?
Infrarouges (photobiomodulation) contre l'arthrose : soulagez vos douleurs articulaires. En tant que diététicien spécialisé dans la nutrition pour l’arthrose, j’ai accompagné des centaines de patients souffrant de gonarthrose et d’autres formes d’arthrose. Les...
Concept d’arthrose métabolique !
L’arthrose n’est pas seulement une « usure » des articulations. La science révèle qu’elle est aussi liée à votre métabolisme – votre taux de sucre, votre cholestérol, voire votre hypertension pourraient aggraver vos douleurs sans que vous le sachiez. En modifiant...
Arthrose et huile de calanus
Voici une analyse approfondie de cette source nouvelle et prometteuse d'acides gras oméga-3. Ce document explore tous les avantages considérables de l'huile de calanus par rapport aux autres sources plus connues : composition unique, mécanismes d'absorption...
Arthrose et hormones, le rééquilibrage indispensable.
J'explore l'impact des déséquilibres hormonaux sur l'arthrose et propose des solutions naturelles et efficaces pour soulager les symptômes. Découvrez comment rééquilibrer vos hormones pour améliorer votre mobilité et réduire la douleur articulaire. Grâce à des...
Arthrose et arthrite, comment faire la différence ?
L’arthrose et l’arthrite sont deux pathologies articulaires qui touchent des millions de personnes, affectant leur mobilité et leur qualité de vie. Comprendre leurs différences et les leviers d’action pour les gérer est essentiel pour soulager les douleurs et prévenir...
Arthrose et IGF-1, comprendre et agir face à son impact sur le cartilage articulaire
Vos articulations sont essentielles à votre mobilité, mais leur santé peut être fragilisée par l’usure et l’inflammation. Heureusement, des solutions naturelles et efficaces existent pour ralentir la dégradation articulaire et retrouver votre confort. À travers ce...
Arthrose généralisée et maladie auto-immune.
L'arthrose généralisée, aggravée par les maladies auto-immunes, représente un défi majeur pour de nombreux patients. Ce dossier explore des stratégies de gestion innovantes et holistiques, alliant traitements médicaux, diététiques et thérapies complémentaires, pour...
Arthrose et magnétothérapie : l’union sacrée.
L'arthrose est une pathologie qui affecte des millions de personnes à travers le monde, limitant leur mobilité et impactant leur qualité de vie. Pourtant, il existe des solutions naturelles et efficaces pour atténuer cette souffrance. Ce dossier explore les bienfaits...
Arthrose et intérêt de la gestion des émotions sur les douleurs.
La gestion des émotions n'est pas seulement une clé du bien-être mental, mais elle est aussi essentielle pour atténuer les douleurs physiques liées à l'arthrose. Dans ce dossier, nous explorerons comment nos émotions peuvent intensifier ou apaiser la douleur, et...
Arthrose et froid : comment protéger vos articulations et retrouver votre mobilité cet hiver ?
L’hiver, et le froid, peut être une saison particulièrement éprouvante pour les personnes souffrant d’arthrose. Entre la baisse des températures, l’humidité et la raideur accrue, les douleurs articulaires semblent s’intensifier, rendant les gestes du quotidien encore...
Arthrose et inflammation de bas grade.
Face à l'arthrose et l'inflammation de bas grade, une révolution dans notre mode de vie s'impose. Ce dossier en 6 parties est votre allié pour comprendre et agir efficacement contre ces affections. De l'alimentation à l'exercice, en passant par les traitements et la...
Arthrose et quercétine, retrouvez son action sur l’inflammation.
La quercétine est un composé naturel prometteur contre l'arthrose. Cette introduction explore ses bienfaits et son potentiel thérapeutique. Nous verrons son action sur l'inflammation et la dégradation du cartilage. L'objectif est d'améliorer la vie des patients. Les...
Arthrose et algodystrophie, c’est quoi ?
l'algodystrophie est une affection qui demeure un défi tant pour les patients que pour les professionnels de santé. Caractérisée par une douleur chronique et des troubles trophiques, elle nécessite une attention particulière et une compréhension approfondie....
Arthrose et épigénétique
J'entend souvent dire que l'arthrose est génétique. Je trouve cette réponse trop passe partout, car éffectivement tout est génétique. Cependant, l'activation du gène est sous le contrôle de l'épignétique, c'est à dire de son environnement et mode de vie. Dans ce...
Arthrose et glycation ( ou réaction de Maillard ).
La glycation est un phénomène qui a son importance dans le cadre de l'évolution de votre arthrose. Souvent révélateur de votre mode de vie, elle peut alors changer la donne sur son mieux être articulaire. Comprenez mieux ce mécanisme, moins connu que l'oxydation, mais...
Arthrose et métaux lourds.
Pour aborder le thème de l'impact des métaux lourds sur l'arthrose, il est essentiel de comprendre le phénomène biologique dans sa globalité. Voici un plan détaillé qui répond à ces critères : 1. Introduction à l'arthrose et aux métaux lourds. - Définition de...
Arthrose et acidité sanguine, tout savoir !
Tout connaître de l'acidité sanguine de son corps afin d'amélioer son arthrose. Vous découvrirez un dossier complet et pratique pour aller mieux quand on à une gonarthrose. Découvrons ensemble le sommaire : 1. Introduction à l'arthrose et l'acidité sanguine. -...
BOUCHEES DE BROCO & CHORIZO
BOUCHÉES DE BROCOLIS & CHORIZO, pour 4 personnes. La recette simplissime et géniale pour faire du bien à ses articulations ! 1 brocoli ( Fibres ). 1 œuf ( Protéines ). 30 g de parmesan ou fromage râpé. 1 gousse d’ail ( Soufre ). 65 g de farine demi ou complète. 16...
CLAFOUTIS DE NECTARINE AU LAIT DE COCO
CLAFOUTIS DE NECTARINE AU LAIT DE COCO, pour 4 personnes. La recette simplissime et géniale pour faire du bien à ses articulations ! 4 nectarines ( Fibres & vitamines ). 10 cl de crème d’avoine ( Calcium ). 10 cl de lait de coco. 2 œufs. 35 g de farine demi...
Les antioxydants quand on a de l’arthrose (feat Stress Oxydatif) !
L'arthrose du genou, cette affection dégénérative qui touche tant de personnes, peut être une source de douleur et de limitation dans les activités quotidiennes. Mais saviez-vous que le stress oxydatif joue un rôle clé dans la progression de cette maladie ? Nous...
Douleur d’arthrose, l’action du froid (cryothérapie).
Dans le combat contre l'arthrose, le froid 🧊 se révèle être un allié puissant.Découvrez comment la cryothérapie, par son action anti-inflammatoire et analgésique, peut transformer votre quotidien.Voyez comment la thérapie par le peut apaiser vos articulations, réduire...
Arthrose et kyste poplité !
L'apparition d'un kyste poplité est un phénomène gênant et fréquent pour le patient arthrosique.Il faut déjà comprendre que c'est souvent le signe d'une inflammation anormalement élevée.Il faudra essayer d'en identifier la cause afin de la traiter.Des soins...
Arthrose, OUI aux boissons NON au soda !
Saviez-vous que l'arthrose et la consommation de sodas ne font pas bon ménage ? 🧐 Une alimentation équilibrée étant essentielle pour gérer les symptômes d'arthrose, chez BioDiet, nous encourageons à dire adieu aux boissons sucrées. Une petite victoire contre...
L’arthrose et les produits laitiers, le débat !
Vous ressentez des douleurs articulaires et vous vous demandez si votre consommation de produits laitiers pourrait en être la cause 🤔? Vous n'êtes pas seul. L'arthrose, cette maladie silencieuse qui grignote la liberté de mouvement de millions de personnes, pourrait...
Complément alimentaire arthrose, pourquoi améliorer son mode de vie ?
OUI 👍 les compléments alimentaires peuvent aider en cas d'arthrose. NON 👎 ils ne sont pas de la magie. OUI 👍 il faut les prendre dans le cadre d'un mode de vie sain. NON 👎 ce n'est pas difficile quand on est accompagné. L'interaction entre notre mode de vie et...
L’incontournable silicium en cas d’arthrose !
La couverture des besoins en silicium est une pierre angulaire quand on a l'arthrose ! L'arthrose, affection chronique dégénérative touchant les articulations, se manifeste par des douleurs, une raideur et une perte de mobilité. Cette pathologie résulte de l'usure...
Le combo gagnant : arthrose & jus lacto-fermenté.
Les jus-lactofermentés sont une mine de nutriments pour votre corps tout entier. Découvrez pourquoi ils sont au top quand on a de l'arthrose aux genoux. 1. Introduction aux jus lacto-fermentés. - Définition et processus de lacto-fermentation. - Historique de la...
INDISPENSABLE vitamine C quand on a de l’arthrose (feat. collagène)
Comprenez l'impact puissant 👊 de la vitamine C sur l'arthrose avec notre guide essentiel. Découvrez des stratégies alimentaires et des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être articulaire 🦵. 1. Introduction à la vitamine C et à l'arthrose. - Définition et...
L’utilisation du baume du tigre sur l’arthrose.
Les baumes du tigre sont de véritables révélations sur la douleur. Bien les utiliser pour alterner le chaud et le froid peut apporter un réel soulagement. Découvrez-les pour une utilisation optimale sur votre cartilage douloureu. I. Introduction au baume du tigre. A....
Curcuma, l’incontournable en cas d’arthrose du genou.
Le curcuma est un grand classique en cas d'arthrose. Principalement pour ses puissantes vertus anti-inflammatoires. Cependant, il faut savoir comment bien l'utiliser aussi bien en cuisine qu'en complémentation alimentaire. Sachez tout sur la curcumine, la molécule...
L’importance du sommeil quand on a de l’arthrose !
Le sommeil est un état physiologique très importance en cas d'arthrose du genou. Vous le savez, en manque de sommeil important, nos capacités cognitives et notre santé décroient très rapidement. Mais même un léger manque de sommeil récupérateur chronique à ses effets...
Impact du gluten sur l’arthrose !
Découvrez comment le gluten pourrait influencer l'évolution de l'arthrose et comment une alimentation adaptée pourrait vous aider à gérer cette condition. Plongez dans notre dossier complet pour comprendre les liens entre gluten et arthrose, et comment optimiser votre...
Arthrose, quels sont les 4 stades ?
I. Introduction. A. Définition de l'arthrose. B. Importance de comprendre les stades de l'arthrose II. Stade 1 : Arthrose légère. A. Description du stade 1 B. Symptômes typiques C. Photo illustrant le stade 1 D. Conseils de gestion et de prévention III. Stade 2 :...
Les sons et la musique adoucissent les douleurs d’arthrose.
La puissance de la musique et des sons est encore sous utilisée 🎵. Aussi bien certaine fréquence que la musicothérapie sont des alternatives intéressantes. Dans le cas de l'arthrose, on partira sur la gestion de la douleur. Cependant, l'application de sons spécifiques...
Arthrose, surpoids et mythe !
Un mythe sur les mauvaises raisons du surpoids en cas de gonarthrose va tomber 😯. Oui, oui, on pense tous que le surpoids, qui appuie trop sur des articulations déjà fatiguées est LA cause principale de la dégradation du cartilage. Même si c'est un facteur aggravant...
Quelles sont les différents chirurgies quand on a de l’arthrose.
L'arthrose du genou, souvent synonyme de douleur persistante et de perte de mobilité, peut considérablement altérer la qualité de vie. Pour ceux qui ont cherché des réponses à travers diverses thérapies sans succès, la chirurgie émerge comme l'ultime solution pour...
Circulation sanguine et lymphatique, son importance en cas d’arthrose.
Dans la gestion de l'arthrose du genou, il est impératif de comprendre que la santé des articulations ne dépend pas seulement de la structure du cartilage, La qualité de la circulation sanguine et lymphatique environnantes ont un rôle. Ces 2 systèmes jouent des rôles...
Arthrose, pourquoi faut-il chouchouter ses fascias ?
Les fascias sont des tissus conjonctifs composés principalement de collagène qui enveloppent, soutiennent et interconnectent les structures anatomiques du corps. Ils forment un réseau tridimensionnel qui englobe muscles, os, vaisseaux sanguins et nerfs. Les fascias...
Bien comprendre la glycémie pour améliorer son arthrose !
L'arthrose est une condition dégénérative des articulations qui se caractérise par la détérioration progressive du cartilage qui recouvre les extrémités des os. Cette altération du cartilage peut entraîner une friction accrue entre les os, provoquant ainsi des...
Quelles sont les meilleures protéines pour votre arthrose ?
Les protéines jouent un rôle crucial dans l'alimentation des personnes atteintes d'arthrose. Elles sont des éléments essentiels à la préservation de la masse musculaire, à la régénération des tissus, et à la réduction des symptômes inflammatoires associés à...
Inflammation, son rôle en cas d’arthrose.
L'inflammation est une réaction complexe du système immunitaire en réponse à une agression, qu'elle soit d'origine infectieuse, traumatique ou auto-immune. C'est un mécanisme de défense naturel du corps qui vise à éliminer la cause initiale de cellules lésées, de...
Arthrose, le cartilage c’est quoi ?
Le cartilage, ce tissu conjonctif spécialisé, revêt une importance capitale dans le maintien de la santé articulaire. Dans cet article, nous plongerons dans la structure du cartilage, son rôle crucial dans les articulations, les facteurs qui influent sur sa santé, et...
Soupe et Bouillon d’excellence contre l’arthrose !
La gestion de l'arthrose du genou va au-delà des traitements conventionnels. L'alimentation joue un rôle crucial dans le soulagement des douleurs et l'amélioration de la mobilité. Dans ce guide, nous explorerons en détail l'impact positif des soupes et bouillons, des...
Rôle des lectines alimentaires en cas d’arthrose.
L'arthrose, en tant que maladie articulaire, nécessite une approche holistique pour atténuer ses effets délétères. La nutrition 🥗, en tant que composante clé du bien-être, est de plus en plus étudiée pour son influence possible sur les symptômes de l'arthrose....
Les meilleurs glucides en cas d’arthrose
1/ Comprendre les glucides essentiels 🥔. Les glucides sont souvent mal compris, mais ils sont essentiels pour fournir l'énergie nécessaire à la gestion de l'arthrose. Optez pour des glucides non raffinés comme les grains entiers, les légumes et les fruits. Autrement...
L’hydrotomie percutanée : une solution pour l’arthrose du genou ?
Quand on souffre d'arthrose du genou, vous savez à quel point cela peut être invalidant. Les douleurs constantes, la réduction de la mobilité et la détérioration du cartilage peuvent rendre la vie quotidienne difficile. C'est pourquoi il est essentiel d'explorer...
Arthrose du genou : Les 7 actions prioritaires à FAIRE !
L'arthrose du genou est une condition médicale qui peut affecter gravement la qualité de vie. Si vous êtes aux prises avec cette condition, sachez que des mesures concrètes peuvent être prises pour améliorer votre mobilité et réduire les douleurs. En tant que...
Intérêt du Palmitoyéthanolamide (PEA) en cas d’arthrose !
Le Palmitoyéthanolamide (PEA) est un composé lipidique naturel qui a suscité de l'intérêt en tant que complément alimentaire potentiellement bénéfique dans la gestion des douleurs liées à l'arthrose. Comme souvent, le PEA apporte alors tout potentiel dans le cadre...
Les bénéfices du méthotrexate dans l’arthrose.
Même si généralement je traite l'arthrose du genou, je vais quand voir un peu plus loin ! Les solutions des uns peuvent toujours aider les autres 😁. Ainsi, même s'il est important de traiter les douleurs pour soulager le patient, ce que de la symptomatologie. Une...
Arthrose et bienfaits des bains de Salmanoff
L'arthrose peut avoir des traitements alternatifs qui apportent un soutien sur différents points. Avec les bains de Salmanoff l'action est : détente, antalgique, reminéralisante. C'est le professeur Alexandre Salmanoff, d'origine russe qui les recommandaient dans sa...
Que faire en cas d’algodystrophie du genou ?
l'algodystrophie est une affection qui demeure un défi tant pour les patients qui ont de l'arthrose que pour les professionnels de santé 🥼. Elle est caractérisée par une douleur chronique et des troubles trophiques (mauvaise nutrition du genou entrainant une mauvaise...
Genouillère pour l’arthrose, le guide, mon choix !
Les genouillères sont une option intéressante que je recommande et que j'utilise aussi, quand j'ai des douleurs. Dans cet article, nous explorerons les différents types de genouillères disponibles, en mettant particulièrement l'accent sur les genouillères de...
Les injections d’acide hyaluronique et de corticoïdes en cas d’arthrose.
L'arthrose du genou est une réalité douloureuse pour de nombreuses personnes, jeunes et moins jeunes. Elle peut limiter la mobilité, causer des douleurs et affecter la qualité de vie. Parmi les nombreuses options de traitement disponibles, les injections d'acide...
Exercice facile pour arthrose genou : position assise.
Les exercices d'écartement (abduction) et de resserrement (adduction) des genoux assis sur une chaise sont un allié naturel dans la gestion de la gonarthrose. Ils permettent une mobilisation douce, sans matériel et praticable de partout tant que vous êtes assis de...
Résinéfératoxine et Anti-CCL17 dans le traitement de la douleur de l’arthrose
Résinéfératoxine et Anti-CCL17 sont en phase de recherche pour apporter du confort aux patients arthrosiques. On le sait, l'altération du cartilage peut entraîner de forte douleurs. C'est très bien d'agir sur le confort et le soulagement. Cependant, on n'agit alors...
Les bienfaits du collagène en cas d’arthrose.
Dans ce dossier, nous examinerons de manière approfondie l'utilisation potentielle du collagène en tant que complément alimentaire pour soulager les symptômes de l'arthrose du genou. Comprendre l'arthrose du genou 🦿. L'arthrose du genou est une maladie articulaire...
Omega 3 et arthrose : OUI mais faites le bon choix !
En tant que diététicien nutritionniste 👨⚕️, je comprends l'importance de trouver des solutions naturelles pour soulager les symptômes de l'arthrose. Les oméga-3, en particulier les acides gras EPA et DHA, ont gagné en popularité en tant que compléments alimentaires...
PRP, laquelle choisir quand on a de l’arthrose ?
Les PRP (Plasma Riche en Plaquettes) sont en plein essor depuis quelques années en médecin de ville. Pourquoi ? Tout simplement parce que l'injection se fait dorénavant très simplement chez un médecin, généralement du sport ou rhumato. Certains généralistes peuvent...
Le magnésium : un allié naturel contre l’arthrose des genoux.
Saviez-vous que l'utilisation du magnésium, peut aider à soulager les symptômes de l'arthrose des genoux et à améliorer la mobilité. Alors voilà pourquoi il est encore important d'avoir une alimentation à forte densité nutritionnelle. Dans certains cas, une...
La spiruline et l’arthrose : Une combinaison gagnante pour la santé des genoux !
En tant que diététicien nutritionniste, spécialisé dans l'accompagnement des personnes atteintes d'arthrose du genou, je m'efforce de proposer des solutions naturelles et efficaces pour améliorer leur qualité de vie. Parmi ces solutions, la spiruline se distingue...
Un allié contre l’arthrose : le jeûne et l’amélioration du microbiote.
L'arthrose, cette condition douloureuse qui affecte les genoux et d'autres articulations, peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. En tant que diététicien nutritionniste, je comprends l'importance de trouver des solutions naturelles et efficaces pour...
Les bénéfices de la Piasclédine dans l’arthrose
La Piasclédine, a montré son efficacité dans la gestion de l'arthrose du genou (gonarthrose). Dans cet article, nous plongerons en profondeur dans les avantages de la Piasclédine, en nous basant sur des recherches récentes. Qu'est-ce que la Piasclédine 💡 ? La...
Ozempic, Liraglutide, GLP1 et arthrose !
Le rôle de l'Ozempic (Liraglutide) et des GLP-1 dans l'amélioration de la mobilité en cas d'arthrose ! L'arthrose est une condition médicale complexe qui peut entraîner une détérioration du cartilage articulaire, provoquant douleur et raideur, en particulier au niveau...
L’importance de la vitamine D en cas d’arthrose ☀️ !
La vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle pour la santé des articulations. Elle joue un rôle central dans le métabolisme du calcium, contribuant ainsi à maintenir la densité osseuse et la santé du cartilage. Cette vitamine est devenue de plus en plus...
Arthrose du genou : les 5 Aliments à éliminer !
1. Le sucre et son impact sur l'arthrose 🍪. Le sucre, présent dans une variété d'aliments que nous consommons au quotidien, peut avoir un impact considérable sur le développement et la progression de l'arthrose. Il est essentiel de comprendre que le sucre est...
PRP : Une Révolution dans la Gestion de l’Arthrose.
Le Traitement par Injection de Plasma Riche en Plaquettes (PRP) : Une Révolution dans la Gestion de l'Arthrose. L'utilisation du traitement par injection de plasma riche en plaquettes (PRP) a révolutionné la prise en charge de l'arthrose et des tendinites. Cette...
💊 Morphine : Mythes et Réalités sur ce Puissant Antidouleur !
En cas de poussée d'arthrose, la morphine peut être perçue comme un puissant antidouleur. Étant entourée de nombreuses idées préconçues, découvrez les mythes et douleurs autour de cet antalgique Le Dr. Anne Coutaux, spécialiste en douleur chronique au sein du groupe...
Arthrose lien notable entre intestin et articulation !
Les maladies ostéoarticulaires, dont l'arthrose, suscitent un intérêt grandissant dans le domaine digestif. Au fil du temps, les chercheurs ont découvert des liens complexes et majeurs entre la prédisposition génétique, la composition des microbiotes, le métabolisme...
Douleurs et Arthrose : L’hypnose, peut-elle vous aider ? (oui)
Les opioïdes et les antidépresseurs sont fréquemment prescrits, en cas de douleurs et d'arthrose. Ils peuvent cependant présenter des dangers tout en pouvant être inefficaces contre les douleurs chroniques. Qu'en est-il de l'hypnose ? Le problème des douleurs...
Arthrose, comment gérer au mieux les douleurs ?
Arthrose, gestion de la douleur...quels sont les 10 questions que les patients atteints d'arthrose du genou (gonarthrose) se posent ? : Qu'est-ce qui cause la douleur de l'arthrose du genou ? Comment puis-je soulager la douleur de l'arthrose du genou ? Quels sont les...
Arthrose du genou, c’est quoi ?
Arthrose du genou : définition. L'arthrose du genou, ou gonarthrose, est une affection courante qui peut entraîner des douleurs et une altération de la qualité de vie. Dans cet article, nous allons explorer ce qu'est exactement l'arthrose du genou, ainsi que les...
Bonnes graisses, Arthrose et traitement ARA 3000 BETA ?
L'ARA 3000 BÊTA est un copolymère d'acide gras sous forme injectable. Il semble être un traitement prometteur de l'arthrose. Pour faire court, l'ARA 3000 BÊTA, est une composition de différentes graisses bénéfiques pour le cartilage articulaire. Les premiers tests de...
Comment soigner l’arthrose du genou naturellement ?
" Comment soigner l'arthrose du genou naturellement ? " C'est la question que tout le monde se pose bien évidemment. Je vais être direct et honnête : " Il n'existe actuellement pas de solution naturelle qui soigne l'arthrose du genou. " Pensez que la pose d'une...
Arthrose : « Le seul combat qu’on est sûr de perdre…
...c'est celui qu'on ne commence pas." À elle seule, cette phrase définit bien une prise en charge de l'arthrose. Mais aussi la résilience qu'il faut. En effet, comme je le répète, il n'existe PAS de solutions miracles. Ne croyez pas les publicités internets ou des...
![Farine de lupin, Lupinus albus [ c’est quoi ? ]](https://www.biodiet.eu/wp-content/uploads/2023/03/BIODIET_TV_instant_phyto_farine_de_lupin_thumb-400x250.png)
Farine de lupin, Lupinus albus [ c’est quoi ? ]
https://biodiet.eu/blog/farine-de-lupin-c-est-quoi-b64.html La farine de lupin est de plus en plus en conseillée. Alors vaut-elle sa réputation ? Faisons le point ensemble. lupinus albus est le nom botanique de cet herbacé originaire du bassin méditerranéen et...
Ashwaganda, l’actif naturel soutenant l’énergie du corps.
https://biodiet.eu/blog/ashwaganda-l-actif-naturel-soutenant-l-energie-du-corps-b53.html Withania somnifera est le ginseng indien qu'on recommande en cas de petite baisse de régime depuis des milliers d'années en ayurvéda. Comme beaucoup de plante adaptogène,...
VITAMINE D, rajout vitamine K et / ou Magnésium ?
La vitamine D est au cœur de bien des discussions. Faut-il alors rajouter de la vitamine K ou du magnésium pour éviter que le calcium se dépose dans les tissus mous ? En pleine pandémie, on parle beaucoup pour l'immunité...mais elle est aussi très importante pour...
Quercétine anti-allergie et anti-virale ?
La Quercétine est un actif naturel de plus en plus connu pour les allergies et on en parle lors de la pandémie du Covid19...alors qu'en est-il ? La quercétine, qu'est-ce que c'est ? Puissant anti-histaminique naturel, la quercétine est utilisée depuis pas mal de temps...
Plantain, ou plantago, le roi contre les allergies
Le Plantain est une plante recommandée et utilisée par tous depuis la nuit des temps pour ses propriétés anti-inflammatoires et donc indirectement anti-histaminiques. Un coup de pouce idéal en période de rhume des foins, manifestations allergiques saisonnières ou même...
Glutathion réduit (GSH), comment l’utiliser ?
https://biodiet.eu/blog/glutathion-reduit-gsh-comment-l-utiliser-b78.html Découvrez pourquoi le glutathion (GSH) est le plus important des antioxydants fabriqués par nos propres cellules ? Le glutathion est un antioxydant très important pour tout notre organisme. Il...
Pro-, pré-, sym- et même actibiotique… quelle différence ?
https://biodiet.eu/blog/probiotique-prebiotique-symbiotique-et-meme-actibiotiquemais-cest-quoi-la-difference--b51.html Clairement il s’agit d’actifs différents mais dont le seul but est de soutenir le microbiote de votre intestin. Ce microbiote est constitué d'une...
Levure de bière, l’ami de la vitamine B et vos intestins
https://biodiet.eu/blog/levure-de-biere-l-ami-de-la-vitamine-b-et-vos-intestins-b55.html La levure de bière est une levure, c'est-à-dire un champignon microscopique. Son nom scientifique et pour les apprentis chimistes est Saccharomyces cerevisiae. Elle est utilisée...
Huile de nigelle pour votre inflammation et allergie
https://biodiet.eu/blog/huile-de-nigelle-pour-votre-inflammation-et-allergie-b48.html L'huile de Nigelle est utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus sur le système immunitaire. On l'appelle aussi huile de cumin noir, nielle, poivrette ou kalinji "pharaons". Aussi...
Tous savoir sur les différents Magnésium !
https://biodiet.eu/blog/magnesium-magnesium-marin-et-magnesium-transdermique-informations--b62.html Le magnésium (Mg) est un minéral indispensable à notre bon fonctionnement. Découvrons les différentes formes de cet élément dont nous sommes de plus en plus carencés....
Corossol graviola vous défend et vous vitalise !
https://biodiet.eu/blog/corossol-graviola-vous-defend-et-vous-vitalise--b54.html Corossol graviola, un fruit protecteur et préventif des pathologies dégénératives. Un don de mère nature. Reconnu et recommandé pour soutenir les personnes ayant un cancer, ou même faire...
MSM, le soufre qui soutient vos articulations !
Le MSM pour les intimes, ou METHYL-SULFONYL-METHANE pour les chimistes, est bien plus qu'un simple acronyme. C'est un composé soufré d'une qualité et d'une disponibilité exceptionnelles pour votre corps, et il joue un rôle essentiel dans de nombreux processus...
Artémisia… la plante de l’immunité et des virus ?
https://biodiet.eu/blog/artemisiala-plante-de-l-immunite-et-des-virus-du-paludisme--b31.html L'artémisia ou artémise ou armoise est encore une super plante que notre planète nous offre. Excellente pour l'immunité virale, notamment le paludisme, mais aussi présente...
Les lectines alimentaires, tirées du Paradoxe des Plantes ( Livres ).
Les lectines, ça vous parle ? Le gluten, un peu plus, donc vous connaissez au moins une lectine :-). Faisons le point sur l'ouvrage de l'américain Dr Gundry qui a écrit Le Paradoxe des Plantes. Faut-il supprimer les lectines dans le cadre d'un patient atteint...
![Les bains dérivatifs [ c’est quoi ? ]](https://www.biodiet.eu/wp-content/uploads/2023/03/t-biodiet_bio_bains_derivatifs_thumb-400x250.jpg)
Les bains dérivatifs [ c’est quoi ? ]
Les bains dérivatifs sont une méthode ancestrale contribuant à éliminer les impuretés du corps par la peau. L'eau permettant un transfert facilité des " liquides " à nettoyer ! C'est un programme visant à diminuer particulièrement l'état inflammatoire du corps. On...
Griffonia, anti-fringale par excellence !
https://biodiet.eu/blog/griffonia-anti-fringale-par-excellence--b47.html Le Griffonia est une plante recommandée traditionnellement pour lutter contre les envies de sucrées. Je recommande principalement la Griffonia quand vous avez des fringales portées sur le sucré...
Hypochlorhydrie, comment la soulager et la solutionner ?
On pense toujours que les reflux gastriques sont la cause d'un excès acide. Et bien pas forcément. Faisons le point pour bien comprendre l'hypochlorhydrie. Pourquoi notre estomac fabrique-t-il de l'acide ? Les 2 rôles principaux de l'estomac sont : L'action...
Comment faire remonter ses globules blanc ?
C'est souvent le cas après une chimiothérapie, notamment. On m'a posé plusieurs fois cette question. Ainsi, quelles sont les recommandations, les vitamines, les minéraux, les plantes... bref les solutions naturelles pour remédier à cela ? Comme dans la plupart du...
Arthrose, comment bien appliquer le Froid ?
Bien gérer son utilisation ! Le froid n'est pas forcément idéal pour l'arthrose. En effet, la conséquence du froid peut être la raideur des tissus, et donc augmenter les contraintes et les frottements si douloureux. Ainsi, je conseille de couvrir l'articulation qui...
Arthrose, les fruits sont vos amis !
L'arthrose des genoux peut être une condition douloureuse et invalidante, mais il existe des moyens naturels de soulager les symptômes et d'améliorer la mobilité. L'un de ces moyens les plus simples à mettre en place consiste à incorporer des fruits dans votre...