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Blog arthrose du genou.
Veuillez trouver ici toutes les informations nécessaires à la bonne compréhension de votre pathologie.
Je suis avant un thérapeute avec des connaissances globales du corps humain.
Agissant de maniĂšre globale, mes dossiers traitent de prĂšs ou de loin tout ce qui pourrait amĂ©liorer l’Ă©tat de votre arthrose de genou.
Explications mĂ©dicales, remĂšdes de grand-mĂšre, astuces, recettes, complĂ©ments alimentaires…tout y est !

Curcuma, l’incontournable en cas d’arthrose du genou.

Curcuma, l’incontournable en cas d’arthrose du genou.

Le curcuma est un grand classique en cas d'arthrose. Principalement pour ses puissantes vertus anti-inflammatoires. Cependant, il faut savoir comment bien l'utiliser aussi bien en cuisine qu'en complémentation alimentaire. Sachez tout sur la curcumine, la molécule...

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L’importance du sommeil quand on a de l’arthrose !

L’importance du sommeil quand on a de l’arthrose !

Le sommeil est un Ă©tat physiologique trĂšs importance en cas d'arthrose du genou. Vous le savez, en manque de sommeil important, nos capacitĂ©s cognitives et notre santĂ© dĂ©croient trĂšs rapidement. Mais mĂȘme un lĂ©ger manque de sommeil rĂ©cupĂ©rateur chronique Ă  ses effets...

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Impact du gluten sur l’arthrose !

Impact du gluten sur l’arthrose !

Découvrez comment le gluten pourrait influencer l'évolution de l'arthrose et comment une alimentation adaptée pourrait vous aider à gérer cette condition. Plongez dans notre dossier complet pour comprendre les liens entre gluten et arthrose, et comment optimiser votre...

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Arthrose, quels sont les 4 stades ?

Arthrose, quels sont les 4 stades ?

I. Introduction. A. Définition de l'arthrose. B. Importance de comprendre les stades de l'arthrose II. Stade 1 : Arthrose légÚre. A. Description du stade 1 B. SymptÎmes typiques C. Photo illustrant le stade 1 D. Conseils de gestion et de prévention III. Stade 2 :...

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Les sons et la musique adoucissent les douleurs d’arthrose.

Les sons et la musique adoucissent les douleurs d’arthrose.

La puissance de la musique et des sons est encore sous utilisĂ©e đŸŽ”. Aussi bien certaine frĂ©quence que la musicothĂ©rapie sont des alternatives intĂ©ressantes. Dans le cas de l'arthrose, on partira sur la gestion de la douleur. Cependant, l'application de sons spĂ©cifiques...

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Arthrose, surpoids et mythe !

Arthrose, surpoids et mythe !

Un mythe sur les mauvaises raisons du surpoids en cas de gonarthrose va tomber 😯. Oui, oui, on pense tous que le surpoids, qui appuie trop sur des articulations dĂ©jĂ  fatiguĂ©es est LA cause principale de la dĂ©gradation du cartilage. MĂȘme si c'est un facteur aggravant...

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Arthrose, pourquoi faut-il chouchouter ses fascias ?

Arthrose, pourquoi faut-il chouchouter ses fascias ?

Les fascias sont des tissus conjonctifs composés principalement de collagÚne qui enveloppent, soutiennent et interconnectent les structures anatomiques du corps. Ils forment un réseau tridimensionnel qui englobe muscles, os, vaisseaux sanguins et nerfs. Les fascias...

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Bien comprendre la glycémie pour améliorer son arthrose !

Bien comprendre la glycémie pour améliorer son arthrose !

L'arthrose est une condition dégénérative des articulations qui se caractérise par la détérioration progressive du cartilage qui recouvre les extrémités des os. Cette altération du cartilage peut entraßner une friction accrue entre les os, provoquant ainsi des...

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Quelles sont les meilleures protéines pour votre arthrose ?

Quelles sont les meilleures protéines pour votre arthrose ?

Les protéines jouent un rÎle crucial dans l'alimentation des personnes atteintes d'arthrose. Elles sont des éléments essentiels à la préservation de la masse musculaire, à la régénération des tissus, et à la réduction des symptÎmes inflammatoires associés à...

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Inflammation, son rĂŽle en cas d’arthrose.

Inflammation, son rĂŽle en cas d’arthrose.

L'inflammation est une réaction complexe du systÚme immunitaire en réponse à une agression, qu'elle soit d'origine infectieuse, traumatique ou auto-immune. C'est un mécanisme de défense naturel du corps qui vise à éliminer la cause initiale de cellules lésées, de...

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Arthrose, le cartilage c’est quoi ?

Arthrose, le cartilage c’est quoi ?

Le cartilage, ce tissu conjonctif spĂ©cialisĂ©, revĂȘt une importance capitale dans le maintien de la santĂ© articulaire. Dans cet article, nous plongerons dans la structure du cartilage, son rĂŽle crucial dans les articulations, les facteurs qui influent sur sa santĂ©, et...

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Soupe et Bouillon d’excellence contre l’arthrose !

Soupe et Bouillon d’excellence contre l’arthrose !

La gestion de l'arthrose du genou va au-delà des traitements conventionnels. L'alimentation joue un rÎle crucial dans le soulagement des douleurs et l'amélioration de la mobilité. Dans ce guide, nous explorerons en détail l'impact positif des soupes et bouillons, des...

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RĂŽle des lectines alimentaires en cas d’arthrose.

RĂŽle des lectines alimentaires en cas d’arthrose.

L'arthrose, en tant que maladie articulaire, nĂ©cessite une approche holistique pour attĂ©nuer ses effets dĂ©lĂ©tĂšres. La nutrition, en tant que composante clĂ© du bien-ĂȘtre, est de plus en plus Ă©tudiĂ©e pour son influence possible sur les symptĂŽmes de l'arthrose....

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Les meilleurs glucides en cas d’arthrose

Les meilleurs glucides en cas d’arthrose

1/ Comprendre les glucides essentiels đŸ„”. Les glucides sont souvent mal compris, mais ils sont essentiels pour fournir l'Ă©nergie nĂ©cessaire Ă  la gestion de l'arthrose. Optez pour des glucides non raffinĂ©s comme les grains entiers, les lĂ©gumes et les fruits. Autrement...

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Arthrose du genou : Les 7 actions prioritaires Ă  FAIRE !

Arthrose du genou : Les 7 actions prioritaires Ă  FAIRE !

L'arthrose du genou est une condition mĂ©dicale qui peut affecter gravement la qualitĂ© de vie. Si vous ĂȘtes aux prises avec cette condition, sachez que des mesures concrĂštes peuvent ĂȘtre prises pour amĂ©liorer votre mobilitĂ© et rĂ©duire les douleurs. En tant que...

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Les bĂ©nĂ©fices du mĂ©thotrexate dans l’arthrose.

Les bĂ©nĂ©fices du mĂ©thotrexate dans l’arthrose.

MĂȘme si gĂ©nĂ©ralement je traite l'arthrose du genou, je vais quand voir un peu plus loin ! Les solutions des uns peuvent toujours aider les autres 😁. Ainsi, mĂȘme s'il est important de traiter les douleurs pour soulager le patient, ce que de la symptomatologie. Une...

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Arthrose et bienfaits des bains de Salmanoff

Arthrose et bienfaits des bains de Salmanoff

L'arthrose peut avoir des traitements alternatifs qui apportent un soutien sur différents points. Avec les bains de Salmanoff l'action est : détente, antalgique, reminéralisante. C'est le professeur Alexandre Salmanoff, d'origine russe qui les recommandaient dans sa...

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Que faire en cas d’algodystrophie du genou ?

Que faire en cas d’algodystrophie du genou ?

L'algodystrophie du genou est souvent la rĂ©sultante d'une opĂ©ration chirurgicale. C'est notamment le cas pour les personnes qui ont arthrose et ayant subi la pose d'une prothĂšse de genoux. Les causes de l'algodystrophie du genou 💡. L'algodystrophie du genou peut avoir...

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GenouillĂšre pour l’arthrose, le guide, mon choix !

GenouillĂšre pour l’arthrose, le guide, mon choix !

Les genouillÚres sont une option intéressante que je recommande et que j'utilise aussi, quand j'ai des douleurs. Dans cet article, nous explorerons les différents types de genouillÚres disponibles, en mettant particuliÚrement l'accent sur les genouillÚres de...

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Exercice facile pour arthrose genou : position assise.

Exercice facile pour arthrose genou : position assise.

Les exercices d'Ă©cartement (abduction) et de resserrement (adduction) des genoux assis sur une chaise sont un alliĂ© naturel dans la gestion de la gonarthrose. Ils permettent une mobilisation douce, sans matĂ©riel et praticable de partout tant que vous ĂȘtes assis de...

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Les bienfaits du collagĂšne en cas d’arthrose.

Les bienfaits du collagĂšne en cas d’arthrose.

Dans ce dossier, nous examinerons de maniĂšre approfondie l'utilisation potentielle du collagĂšne en tant que complĂ©ment alimentaire pour soulager les symptĂŽmes de l'arthrose du genou. Comprendre l'arthrose du genou 🩿. L'arthrose du genou est une maladie articulaire...

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Omega 3 et arthrose : OUI mais faites le bon choix !

Omega 3 et arthrose : OUI mais faites le bon choix !

En tant que diĂ©tĂ©ticien nutritionniste đŸ‘šâ€âš•ïž, je comprends l'importance de trouver des solutions naturelles pour soulager les symptĂŽmes de l'arthrose. Les omĂ©ga-3, en particulier les acides gras EPA et DHA, ont gagnĂ© en popularitĂ© en tant que complĂ©ments alimentaires...

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PRP, laquelle choisir quand on a de l’arthrose ?

PRP, laquelle choisir quand on a de l’arthrose ?

Les PRP (Plasma Riche en Plaquettes) sont en plein essor depuis quelques années en médecin de ville. Pourquoi ? Tout simplement parce que l'injection se fait dorénavant trÚs simplement chez un médecin, généralement du sport ou rhumato. Certains généralistes peuvent...

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Les bĂ©nĂ©fices de la PiasclĂ©dine dans l’arthrose

Les bĂ©nĂ©fices de la PiasclĂ©dine dans l’arthrose

La PiasclĂ©dine, a montrĂ© son efficacitĂ© dans la gestion de l'arthrose du genou (gonarthrose). Dans cet article, nous plongerons en profondeur dans les avantages de la PiasclĂ©dine, en nous basant sur des recherches rĂ©centes. Qu'est-ce que la PiasclĂ©dine 💡 ? La...

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Ozempic, Liraglutide, GLP1 et arthrose !

Ozempic, Liraglutide, GLP1 et arthrose !

Le rÎle de l'Ozempic (Liraglutide) et des GLP-1 dans l'amélioration de la mobilité en cas d'arthrose ! L'arthrose est une condition médicale complexe qui peut entraßner une détérioration du cartilage articulaire, provoquant douleur et raideur, en particulier au niveau...

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Arthrose du genou : les 5 Aliments Ă  Ă©liminer !

Arthrose du genou : les 5 Aliments Ă  Ă©liminer !

1. Le sucre et son impact sur l'arthrose đŸȘ. Le sucre, prĂ©sent dans une variĂ©tĂ© d'aliments que nous consommons au quotidien, peut avoir un impact considĂ©rable sur le dĂ©veloppement et la progression de l'arthrose. Il est essentiel de comprendre que le sucre est...

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PRP : Une RĂ©volution dans la Gestion de l’Arthrose.

PRP : Une RĂ©volution dans la Gestion de l’Arthrose.

Le Traitement par Injection de Plasma Riche en Plaquettes (PRP) : Une Révolution dans la Gestion de l'Arthrose. L'utilisation du traitement par injection de plasma riche en plaquettes (PRP) a révolutionné la prise en charge de l'arthrose et des tendinites. Cette...

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Arthrose lien notable entre intestin et articulation !

Arthrose lien notable entre intestin et articulation !

Les maladies ostĂ©oarticulaires, dont l'arthrose, suscitent un intĂ©rĂȘt grandissant dans le domaine digestif. Au fil du temps, les chercheurs ont dĂ©couvert des liens complexes et majeurs entre la prĂ©disposition gĂ©nĂ©tique, la composition des microbiotes, le mĂ©tabolisme...

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Arthrose, comment gérer au mieux les douleurs ?

Arthrose, comment gérer au mieux les douleurs ?

Arthrose, gestion de la douleur...quels sont les 10 questions que les patients atteints d'arthrose du genou (gonarthrose) se posent ? : Qu'est-ce qui cause la douleur de l'arthrose du genou ? Comment puis-je soulager la douleur de l'arthrose du genou ? Quels sont les...

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Arthrose du genou, c’est quoi ?

Arthrose du genou, c’est quoi ?

Arthrose du genou : définition. L'arthrose du genou, ou gonarthrose, est une affection courante qui peut entraßner des douleurs et une altération de la qualité de vie. Dans cet article, nous allons explorer ce qu'est exactement l'arthrose du genou, ainsi que les...

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Bonnes graisses, Arthrose et traitement ARA 3000 BETA ?

Bonnes graisses, Arthrose et traitement ARA 3000 BETA ?

L'ARA 3000 BÊTA est un copolymĂšre d'acide gras sous forme injectable. Il semble ĂȘtre un traitement prometteur de l'arthrose. Pour faire court, l'ARA 3000 BÊTA, est une composition de diffĂ©rentes graisses bĂ©nĂ©fiques pour le cartilage articulaire. Les premiers tests de...

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Comment soigner l’arthrose du genou naturellement ?

Comment soigner l’arthrose du genou naturellement ?

" Comment soigner l'arthrose du genou naturellement ? " C'est la question que tout le monde se pose bien Ă©videmment. Je vais ĂȘtre direct et honnĂȘte : " Il n'existe actuellement pas de solution naturelle qui soigne l'arthrose du genou. " Pensez que la pose d'une...

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Farine de lupin, Lupinus albus [ c’est quoi ? ]

Farine de lupin, Lupinus albus [ c’est quoi ? ]

https://biodiet.eu/blog/farine-de-lupin-c-est-quoi-b64.html La farine de lupin est de plus en plus en conseillée. Alors vaut-elle sa réputation ? Faisons le point ensemble. lupinus albus est le nom botanique de cet herbacé originaire du bassin méditerranéen et...

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Maladie de Lyme 3/5 Prévention et traitement naturel.

Maladie de Lyme 3/5 Prévention et traitement naturel.

Maladie de Lyme, un protocole de traitement naturels, la prĂ©vention, Herx et [ l'hydorchloroquine 😉 ]. Vous l’avez compris, malheureusement, mais la maladie de Lyme ne se guĂ©rit actuellement pas. C’est-Ă -dire que vous aurez la bactĂ©rie toute votre vie dans votre...

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VITAMINE D, rajout vitamine K et / ou Magnésium ?

VITAMINE D, rajout vitamine K et / ou Magnésium ?

La vitamine D est au cƓur de bien des discussions. Faut-il alors rajouter de la vitamine K ou du magnĂ©sium pour Ă©viter que le calcium se dĂ©pose dans les tissus mous ? En pleine pandĂ©mie, on parle beaucoup pour l'immunitĂ©...mais elle est aussi trĂšs importante pour...

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Quercétine anti-allergie et anti-virale ?

Quercétine anti-allergie et anti-virale ?

La Quercétine est un actif naturel de plus en plus connu pour les allergies et on en parle lors de la pandémie du Covid19...alors qu'en est-il ? La quercétine, qu'est-ce que c'est ? Puissant anti-histaminique naturel, la quercétine est utilisée depuis pas mal de temps...

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Plantain, ou plantago, le roi contre les allergies

Plantain, ou plantago, le roi contre les allergies

Le Plantain est une plante recommandĂ©e et utilisĂ©e par tous depuis la nuit des temps pour ses propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires et donc indirectement anti-histaminiques. Un coup de pouce idĂ©al en pĂ©riode de rhume des foins, manifestations allergiques saisonniĂšres ou mĂȘme...

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Glutathion rĂ©duit (GSH), comment l’utiliser ?

Glutathion rĂ©duit (GSH), comment l’utiliser ?

https://biodiet.eu/blog/glutathion-reduit-gsh-comment-l-utiliser-b78.html Découvrez pourquoi le glutathion (GSH) est le plus important des antioxydants fabriqués par nos propres cellules ? Le glutathion est un antioxydant trÚs important pour tout notre organisme. Il...

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Levure de biĂšre, l’ami de la vitamine B et vos intestins

Levure de biĂšre, l’ami de la vitamine B et vos intestins

https://biodiet.eu/blog/levure-de-biere-l-ami-de-la-vitamine-b-et-vos-intestins-b55.html La levure de biÚre est une levure, c'est-à-dire un champignon microscopique. Son nom scientifique et pour les apprentis chimistes est Saccharomyces cerevisiae. Elle est utilisée...

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Huile de nigelle pour votre inflammation et allergie

Huile de nigelle pour votre inflammation et allergie

https://biodiet.eu/blog/huile-de-nigelle-pour-votre-inflammation-et-allergie-b48.html L'huile de Nigelle est utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus sur le systÚme immunitaire. On l'appelle aussi huile de cumin noir, nielle, poivrette ou kalinji "pharaons". Aussi...

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Tous savoir sur les différents Magnésium !

Tous savoir sur les différents Magnésium !

https://biodiet.eu/blog/magnesium-magnesium-marin-et-magnesium-transdermique-informations--b62.html Le magnésium (Mg) est un minéral indispensable à notre bon fonctionnement. Découvrons les différentes formes de cet élément dont nous sommes de plus en plus carencés....

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Corossol graviola vous défend et vous vitalise !

Corossol graviola vous défend et vous vitalise !

https://biodiet.eu/blog/corossol-graviola-vous-defend-et-vous-vitalise--b54.html Corossol graviola, un fruit protecteur et prĂ©ventif des pathologies dĂ©gĂ©nĂ©ratives. Un don de mĂšre nature. Reconnu et recommandĂ© pour soutenir les personnes ayant un cancer, ou mĂȘme faire...

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MSM, le soufre qui soutient vos articulations !

MSM, le soufre qui soutient vos articulations !

Le MSM pour les intimes, ou METHYL-SULFONYL-METHANE pour les chimistes, est bien plus qu'un simple acronyme. C'est un composé soufré d'une qualité et d'une disponibilité exceptionnelles pour votre corps, et il joue un rÎle essentiel dans de nombreux processus...

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Coronavirus (Covid-19) , ce que je ferais

Coronavirus (Covid-19) , ce que je ferais

https://biodiet.eu/blog/coronavirus-covid-19-ce-que-je-ferais-b25.html Coronavirus (Covid-19) , c'est le sujet du moment et encore pour quelques mois. Je vous ai fait ce post simple, clair et efficace pour se prémunir et agir tout en protégeant son écologie...

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ArtĂ©misia… la plante de l’immunitĂ© et des virus ?

ArtĂ©misia… la plante de l’immunitĂ© et des virus ?

https://biodiet.eu/blog/artemisiala-plante-de-l-immunite-et-des-virus-du-paludisme--b31.html L'artémisia ou artémise ou armoise est encore une super plante que notre planÚte nous offre. Excellente pour l'immunité virale, notamment le paludisme, mais aussi présente...

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Molluscum contagiosum, que faire ?

Molluscum contagiosum, que faire ?

https://biodiet.eu/blog/molluscum-contagiosum-que-faire--b77.html Le molluscum est une affection fréquente et bénigne chez l'enfant. Ainsi, ne vous inquiétez pas. Cependant, elle est contagieuse et peut provoquer des démangeaisons. Faisons un point rapide...

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Les bains dĂ©rivatifs [ c’est quoi ? ]

Les bains dĂ©rivatifs [ c’est quoi ? ]

Les bains dérivatifs sont une méthode ancestrale contribuant à éliminer les impuretés du corps par la peau. L'eau permettant un transfert facilité des " liquides " à nettoyer ! C'est un programme visant à diminuer particuliÚrement l'état inflammatoire du corps. On...

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Griffonia, anti-fringale par excellence !

Griffonia, anti-fringale par excellence !

https://biodiet.eu/blog/griffonia-anti-fringale-par-excellence--b47.html Le Griffonia est une plante recommandée traditionnellement pour lutter contre les envies de sucrées. Je recommande principalement la Griffonia quand vous avez des fringales portées sur le sucré...

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Hypochlorhydrie, comment la soulager et la solutionner ?

Hypochlorhydrie, comment la soulager et la solutionner ?

On pense toujours que les reflux gastriques sont la cause d'un excÚs acide. Et bien pas forcément. Faisons le point pour bien comprendre l'hypochlorhydrie. Pourquoi notre estomac fabrique-t-il de l'acide ? Les 2 rÎles principaux de l'estomac sont : L'action...

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Comment faire remonter ses globules blanc ?

Comment faire remonter ses globules blanc ?

C'est souvent le cas aprÚs une chimiothérapie, notamment. On m'a posé plusieurs fois cette question. Ainsi, quelles sont les recommandations, les vitamines, les minéraux, les plantes... bref les solutions naturelles pour remédier à cela ? Comme dans la plupart du...

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Arthrose, comment bien appliquer le Froid ?

Arthrose, comment bien appliquer le Froid ?

Bien gĂ©rer son utilisation ! Le froid n'est pas forcĂ©ment idĂ©al pour l'arthrose. En effet, la consĂ©quence du froid peut ĂȘtre la raideur des tissus, et donc augmenter les contraintes et les frottements si douloureux. Ainsi, je conseille de couvrir l'articulation qui...

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Arthrose, les fruits sont vos amis !

Arthrose, les fruits sont vos amis !

L'arthrose des genoux peut ĂȘtre une condition douloureuse et invalidante, mais il existe des moyens naturels de soulager les symptĂŽmes et d'amĂ©liorer la mobilitĂ©. L'un de ces moyens les plus simples Ă  mettre en place consiste Ă  incorporer des fruits dans votre...

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