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Blog arthrose du genou.
Veuillez trouver ici toutes les informations nécessaires à la bonne compréhension de votre pathologie.
Je suis avant un thérapeute avec des connaissances globales du corps humain.
Agissant de manière globale, mes dossiers traitent de près ou de loin tout ce qui pourrait améliorer l’état de votre arthrose de genou.
Explications médicales, remèdes de grand-mère, astuces, recettes, compléments alimentaires…tout y est !

Arthrose et inflammation de bas grade.

Arthrose et inflammation de bas grade.

Face à l'arthrose et l'inflammation de bas grade, une révolution dans notre mode de vie s'impose. Ce dossier en 6 parties est votre allié pour comprendre et agir efficacement contre ces affections. De l'alimentation à l'exercice, en passant par les traitements et la...

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Arthrose et algodystrophie, c’est quoi ?

Arthrose et algodystrophie, c’est quoi ?

l'algodystrophie est une affection qui demeure un défi tant pour les patients que pour les professionnels de santé. Caractérisée par une douleur chronique et des troubles trophiques, elle nécessite une attention particulière et une compréhension approfondie....

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Arthrose et épigénétique

Arthrose et épigénétique

J'entend souvent dire que l'arthrose est génétique. Je trouve cette réponse trop passe partout, car éffectivement tout est génétique. Cependant, l'activation du gène est sous le contrôle de l'épignétique, c'est à dire de son environnement et mode de vie. Dans ce...

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Arthrose et glycation ( ou réaction de Maillard ).

Arthrose et glycation ( ou réaction de Maillard ).

La glycation est un phénomène qui a son importance dans le cadre de l'évolution de votre arthrose. Souvent révélateur de votre mode de vie, elle peut alors changer la donne sur son mieux être articulaire. Comprenez mieux ce mécanisme, moins connu que l'oxydation, mais...

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Arthrose et métaux lourds.

Arthrose et métaux lourds.

Pour aborder le thème de l'impact des métaux lourds sur l'arthrose, il est essentiel de comprendre le phénomène biologique dans sa globalité. Voici un plan détaillé qui répond à ces critères : 1. Introduction à l'arthrose et aux métaux lourds. - Définition de...

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Arthrose et acidité sanguine, tout savoir !

Arthrose et acidité sanguine, tout savoir !

Tout connaître de l'acidité sanguine de son corps afin d'amélioer son arthrose. Vous découvrirez un dossier complet et pratique pour aller mieux quand on à une gonarthrose. Découvrons ensemble le sommaire : 1. Introduction à l'arthrose et l'acidité sanguine. -...

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BOUCHEES DE BROCO & CHORIZO

BOUCHEES DE BROCO & CHORIZO

BOUCHÉES DE BROCOLIS & CHORIZO, pour 4 personnes. La recette simplissime et géniale pour faire du bien à ses articulations ! 1 brocoli ( Fibres ). 1 œuf ( Protéines ). 30 g de parmesan ou fromage râpé. 1 gousse d’ail ( Soufre ). 65 g de farine demi ou complète. 16...

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CLAFOUTIS DE NECTARINE AU LAIT DE COCO

CLAFOUTIS DE NECTARINE AU LAIT DE COCO

CLAFOUTIS DE NECTARINE AU LAIT DE COCO, pour 4 personnes. La recette simplissime et géniale pour faire du bien à ses articulations ! 4 nectarines ( Fibres & vitamines ). 10 cl de crème d’avoine ( Calcium ). 10 cl de lait de coco. 2 œufs. 35 g de farine demi...

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Douleur d’arthrose, l’action du froid (cryothérapie).

Douleur d’arthrose, l’action du froid (cryothérapie).

Dans le combat contre l'arthrose, le froid 🧊 se révèle être un allié puissant.Découvrez comment la cryothérapie, par son action anti-inflammatoire et analgésique, peut transformer votre quotidien.Voyez comment la thérapie par le peut apaiser vos articulations, réduire...

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Arthrose et kyste poplité !

Arthrose et kyste poplité !

L'apparition d'un kyste poplité est un phénomène gênant et fréquent pour le patient arthrosique.Il faut déjà comprendre que c'est souvent le signe d'une inflammation anormalement élevée.Il faudra essayer d'en identifier la cause afin de la traiter.Des soins...

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Arthrose, OUI aux boissons NON au soda !

Arthrose, OUI aux boissons NON au soda !

Saviez-vous que l'arthrose et la consommation de sodas ne font pas bon ménage ? 🧐 Une alimentation équilibrée étant essentielle pour gérer les symptômes d'arthrose, chez BioDiet, nous encourageons à dire adieu aux boissons sucrées. Une petite victoire contre...

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L’arthrose et les produits laitiers, le débat !

L’arthrose et les produits laitiers, le débat !

Vous ressentez des douleurs articulaires et vous vous demandez si votre consommation de produits laitiers pourrait en être la cause 🤔? Vous n'êtes pas seul. L'arthrose, cette maladie silencieuse qui grignote la liberté de mouvement de millions de personnes, pourrait...

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L’incontournable silicium en cas d’arthrose !

L’incontournable silicium en cas d’arthrose !

La couverture des besoins en silicium est une pierre angulaire quand on a l'arthrose ! L'arthrose, affection chronique dégénérative touchant les articulations, se manifeste par des douleurs, une raideur et une perte de mobilité. Cette pathologie résulte de l'usure...

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Le combo gagnant : arthrose & jus lacto-fermenté.

Le combo gagnant : arthrose & jus lacto-fermenté.

Les jus-lactofermentés sont une mine de nutriments pour votre corps tout entier. Découvrez pourquoi ils sont au top quand on a de l'arthrose aux genoux. 1. Introduction aux jus lacto-fermentés. - Définition et processus de lacto-fermentation. - Historique de la...

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L’utilisation du baume du tigre sur l’arthrose.

L’utilisation du baume du tigre sur l’arthrose.

Les baumes du tigre sont de véritables révélations sur la douleur. Bien les utiliser pour alterner le chaud et le froid peut apporter un réel soulagement. Découvrez-les pour une utilisation optimale sur votre cartilage douloureu. I. Introduction au baume du tigre. A....

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Curcuma, l’incontournable en cas d’arthrose du genou.

Curcuma, l’incontournable en cas d’arthrose du genou.

Le curcuma est un grand classique en cas d'arthrose. Principalement pour ses puissantes vertus anti-inflammatoires. Cependant, il faut savoir comment bien l'utiliser aussi bien en cuisine qu'en complémentation alimentaire. Sachez tout sur la curcumine, la molécule...

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L’importance du sommeil quand on a de l’arthrose !

L’importance du sommeil quand on a de l’arthrose !

Le sommeil est un état physiologique très importance en cas d'arthrose du genou. Vous le savez, en manque de sommeil important, nos capacités cognitives et notre santé décroient très rapidement. Mais même un léger manque de sommeil récupérateur chronique à ses effets...

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Impact du gluten sur l’arthrose !

Impact du gluten sur l’arthrose !

Découvrez comment le gluten pourrait influencer l'évolution de l'arthrose et comment une alimentation adaptée pourrait vous aider à gérer cette condition. Plongez dans notre dossier complet pour comprendre les liens entre gluten et arthrose, et comment optimiser votre...

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Arthrose, quels sont les 4 stades ?

Arthrose, quels sont les 4 stades ?

I. Introduction. A. Définition de l'arthrose. B. Importance de comprendre les stades de l'arthrose II. Stade 1 : Arthrose légère. A. Description du stade 1 B. Symptômes typiques C. Photo illustrant le stade 1 D. Conseils de gestion et de prévention III. Stade 2 :...

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Les sons et la musique adoucissent les douleurs d’arthrose.

Les sons et la musique adoucissent les douleurs d’arthrose.

La puissance de la musique et des sons est encore sous utilisée 🎵. Aussi bien certaine fréquence que la musicothérapie sont des alternatives intéressantes. Dans le cas de l'arthrose, on partira sur la gestion de la douleur. Cependant, l'application de sons spécifiques...

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Arthrose, surpoids et mythe !

Arthrose, surpoids et mythe !

Un mythe sur les mauvaises raisons du surpoids en cas de gonarthrose va tomber 😯. Oui, oui, on pense tous que le surpoids, qui appuie trop sur des articulations déjà fatiguées est LA cause principale de la dégradation du cartilage. Même si c'est un facteur aggravant...

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Arthrose, pourquoi faut-il chouchouter ses fascias ?

Arthrose, pourquoi faut-il chouchouter ses fascias ?

Les fascias sont des tissus conjonctifs composés principalement de collagène qui enveloppent, soutiennent et interconnectent les structures anatomiques du corps. Ils forment un réseau tridimensionnel qui englobe muscles, os, vaisseaux sanguins et nerfs. Les fascias...

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Bien comprendre la glycémie pour améliorer son arthrose !

Bien comprendre la glycémie pour améliorer son arthrose !

L'arthrose est une condition dégénérative des articulations qui se caractérise par la détérioration progressive du cartilage qui recouvre les extrémités des os. Cette altération du cartilage peut entraîner une friction accrue entre les os, provoquant ainsi des...

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Quelles sont les meilleures protéines pour votre arthrose ?

Quelles sont les meilleures protéines pour votre arthrose ?

Les protéines jouent un rôle crucial dans l'alimentation des personnes atteintes d'arthrose. Elles sont des éléments essentiels à la préservation de la masse musculaire, à la régénération des tissus, et à la réduction des symptômes inflammatoires associés à...

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Inflammation, son rôle en cas d’arthrose.

Inflammation, son rôle en cas d’arthrose.

L'inflammation est une réaction complexe du système immunitaire en réponse à une agression, qu'elle soit d'origine infectieuse, traumatique ou auto-immune. C'est un mécanisme de défense naturel du corps qui vise à éliminer la cause initiale de cellules lésées, de...

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Arthrose, le cartilage c’est quoi ?

Arthrose, le cartilage c’est quoi ?

Le cartilage, ce tissu conjonctif spécialisé, revêt une importance capitale dans le maintien de la santé articulaire. Dans cet article, nous plongerons dans la structure du cartilage, son rôle crucial dans les articulations, les facteurs qui influent sur sa santé, et...

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Soupe et Bouillon d’excellence contre l’arthrose !

Soupe et Bouillon d’excellence contre l’arthrose !

La gestion de l'arthrose du genou va au-delà des traitements conventionnels. L'alimentation joue un rôle crucial dans le soulagement des douleurs et l'amélioration de la mobilité. Dans ce guide, nous explorerons en détail l'impact positif des soupes et bouillons, des...

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Rôle des lectines alimentaires en cas d’arthrose.

Rôle des lectines alimentaires en cas d’arthrose.

L'arthrose, en tant que maladie articulaire, nécessite une approche holistique pour atténuer ses effets délétères. La nutrition 🥗, en tant que composante clé du bien-être, est de plus en plus étudiée pour son influence possible sur les symptômes de l'arthrose....

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Les meilleurs glucides en cas d’arthrose

Les meilleurs glucides en cas d’arthrose

1/ Comprendre les glucides essentiels 🥔. Les glucides sont souvent mal compris, mais ils sont essentiels pour fournir l'énergie nécessaire à la gestion de l'arthrose. Optez pour des glucides non raffinés comme les grains entiers, les légumes et les fruits. Autrement...

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Arthrose du genou : Les 7 actions prioritaires à FAIRE !

Arthrose du genou : Les 7 actions prioritaires à FAIRE !

L'arthrose du genou est une condition médicale qui peut affecter gravement la qualité de vie. Si vous êtes aux prises avec cette condition, sachez que des mesures concrètes peuvent être prises pour améliorer votre mobilité et réduire les douleurs. En tant que...

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Les bénéfices du méthotrexate dans l’arthrose.

Les bénéfices du méthotrexate dans l’arthrose.

Même si généralement je traite l'arthrose du genou, je vais quand voir un peu plus loin ! Les solutions des uns peuvent toujours aider les autres 😁. Ainsi, même s'il est important de traiter les douleurs pour soulager le patient, ce que de la symptomatologie. Une...

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Arthrose et bienfaits des bains de Salmanoff

Arthrose et bienfaits des bains de Salmanoff

L'arthrose peut avoir des traitements alternatifs qui apportent un soutien sur différents points. Avec les bains de Salmanoff l'action est : détente, antalgique, reminéralisante. C'est le professeur Alexandre Salmanoff, d'origine russe qui les recommandaient dans sa...

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Que faire en cas d’algodystrophie du genou ?

Que faire en cas d’algodystrophie du genou ?

l'algodystrophie est une affection qui demeure un défi tant pour les patients qui ont de l'arthrose que pour les professionnels de santé 🥼. Elle est caractérisée par une douleur chronique et des troubles trophiques (mauvaise nutrition du genou entrainant une mauvaise...

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Genouillère pour l’arthrose, le guide, mon choix !

Genouillère pour l’arthrose, le guide, mon choix !

Les genouillères sont une option intéressante que je recommande et que j'utilise aussi, quand j'ai des douleurs. Dans cet article, nous explorerons les différents types de genouillères disponibles, en mettant particulièrement l'accent sur les genouillères de...

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Exercice facile pour arthrose genou : position assise.

Exercice facile pour arthrose genou : position assise.

Les exercices d'écartement (abduction) et de resserrement (adduction) des genoux assis sur une chaise sont un allié naturel dans la gestion de la gonarthrose. Ils permettent une mobilisation douce, sans matériel et praticable de partout tant que vous êtes assis de...

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Les bienfaits du collagène en cas d’arthrose.

Les bienfaits du collagène en cas d’arthrose.

Dans ce dossier, nous examinerons de manière approfondie l'utilisation potentielle du collagène en tant que complément alimentaire pour soulager les symptômes de l'arthrose du genou. Comprendre l'arthrose du genou 🦿. L'arthrose du genou est une maladie articulaire...

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Omega 3 et arthrose : OUI mais faites le bon choix !

Omega 3 et arthrose : OUI mais faites le bon choix !

En tant que diététicien nutritionniste 👨‍⚕️, je comprends l'importance de trouver des solutions naturelles pour soulager les symptômes de l'arthrose. Les oméga-3, en particulier les acides gras EPA et DHA, ont gagné en popularité en tant que compléments alimentaires...

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PRP, laquelle choisir quand on a de l’arthrose ?

PRP, laquelle choisir quand on a de l’arthrose ?

Les PRP (Plasma Riche en Plaquettes) sont en plein essor depuis quelques années en médecin de ville. Pourquoi ? Tout simplement parce que l'injection se fait dorénavant très simplement chez un médecin, généralement du sport ou rhumato. Certains généralistes peuvent...

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Les bénéfices de la Piasclédine dans l’arthrose

Les bénéfices de la Piasclédine dans l’arthrose

La Piasclédine, a montré son efficacité dans la gestion de l'arthrose du genou (gonarthrose). Dans cet article, nous plongerons en profondeur dans les avantages de la Piasclédine, en nous basant sur des recherches récentes. Qu'est-ce que la Piasclédine 💡 ? La...

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Ozempic, Liraglutide, GLP1 et arthrose !

Ozempic, Liraglutide, GLP1 et arthrose !

Le rôle de l'Ozempic (Liraglutide) et des GLP-1 dans l'amélioration de la mobilité en cas d'arthrose ! L'arthrose est une condition médicale complexe qui peut entraîner une détérioration du cartilage articulaire, provoquant douleur et raideur, en particulier au niveau...

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L’importance de la vitamine D en cas d’arthrose ☀️ !

L’importance de la vitamine D en cas d’arthrose ☀️ !

La vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle pour la santé des articulations. Elle joue un rôle central dans le métabolisme du calcium, contribuant ainsi à maintenir la densité osseuse et la santé du cartilage. Cette vitamine est devenue de plus en plus...

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Arthrose du genou : les 5 Aliments à éliminer !

Arthrose du genou : les 5 Aliments à éliminer !

1. Le sucre et son impact sur l'arthrose 🍪. Le sucre, présent dans une variété d'aliments que nous consommons au quotidien, peut avoir un impact considérable sur le développement et la progression de l'arthrose. Il est essentiel de comprendre que le sucre est...

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PRP : Une Révolution dans la Gestion de l’Arthrose.

PRP : Une Révolution dans la Gestion de l’Arthrose.

Le Traitement par Injection de Plasma Riche en Plaquettes (PRP) : Une Révolution dans la Gestion de l'Arthrose. L'utilisation du traitement par injection de plasma riche en plaquettes (PRP) a révolutionné la prise en charge de l'arthrose et des tendinites. Cette...

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Arthrose lien notable entre intestin et articulation !

Arthrose lien notable entre intestin et articulation !

Les maladies ostéoarticulaires, dont l'arthrose, suscitent un intérêt grandissant dans le domaine digestif. Au fil du temps, les chercheurs ont découvert des liens complexes et majeurs entre la prédisposition génétique, la composition des microbiotes, le métabolisme...

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Arthrose, comment gérer au mieux les douleurs ?

Arthrose, comment gérer au mieux les douleurs ?

Arthrose, gestion de la douleur...quels sont les 10 questions que les patients atteints d'arthrose du genou (gonarthrose) se posent ? : Qu'est-ce qui cause la douleur de l'arthrose du genou ? Comment puis-je soulager la douleur de l'arthrose du genou ? Quels sont les...

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Arthrose du genou, c’est quoi ?

Arthrose du genou, c’est quoi ?

Arthrose du genou : définition. L'arthrose du genou, ou gonarthrose, est une affection courante qui peut entraîner des douleurs et une altération de la qualité de vie. Dans cet article, nous allons explorer ce qu'est exactement l'arthrose du genou, ainsi que les...

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Bonnes graisses, Arthrose et traitement ARA 3000 BETA ?

Bonnes graisses, Arthrose et traitement ARA 3000 BETA ?

L'ARA 3000 BÊTA est un copolymère d'acide gras sous forme injectable. Il semble être un traitement prometteur de l'arthrose. Pour faire court, l'ARA 3000 BÊTA, est une composition de différentes graisses bénéfiques pour le cartilage articulaire. Les premiers tests de...

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Comment soigner l’arthrose du genou naturellement ?

Comment soigner l’arthrose du genou naturellement ?

" Comment soigner l'arthrose du genou naturellement ? " C'est la question que tout le monde se pose bien évidemment. Je vais être direct et honnête : " Il n'existe actuellement pas de solution naturelle qui soigne l'arthrose du genou. " Pensez que la pose d'une...

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Arthrose : « Le seul combat qu’on est sûr de perdre…

Arthrose : « Le seul combat qu’on est sûr de perdre…

...c'est celui qu'on ne commence pas." À elle seule, cette phrase définit bien une prise en charge de l'arthrose. Mais aussi la résilience qu'il faut. En effet, comme je le répète, il n'existe PAS de solutions miracles. Ne croyez pas les publicités internets ou des...

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Farine de lupin, Lupinus albus [ c’est quoi ? ]

Farine de lupin, Lupinus albus [ c’est quoi ? ]

https://biodiet.eu/blog/farine-de-lupin-c-est-quoi-b64.html La farine de lupin est de plus en plus en conseillée. Alors vaut-elle sa réputation ? Faisons le point ensemble. lupinus albus est le nom botanique de cet herbacé originaire du bassin méditerranéen et...

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Maladie de Lyme 3/5 Prévention et traitement naturel.

Maladie de Lyme 3/5 Prévention et traitement naturel.

Maladie de Lyme, un protocole de traitement naturels, la prévention, Herx et [ l'hydorchloroquine 😉 ]. Vous l’avez compris, malheureusement, mais la maladie de Lyme ne se guérit actuellement pas. C’est-à-dire que vous aurez la bactérie toute votre vie dans votre...

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VITAMINE D, rajout vitamine K et / ou Magnésium ?

VITAMINE D, rajout vitamine K et / ou Magnésium ?

La vitamine D est au cœur de bien des discussions. Faut-il alors rajouter de la vitamine K ou du magnésium pour éviter que le calcium se dépose dans les tissus mous ? En pleine pandémie, on parle beaucoup pour l'immunité...mais elle est aussi très importante pour...

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Quercétine anti-allergie et anti-virale ?

Quercétine anti-allergie et anti-virale ?

La Quercétine est un actif naturel de plus en plus connu pour les allergies et on en parle lors de la pandémie du Covid19...alors qu'en est-il ? La quercétine, qu'est-ce que c'est ? Puissant anti-histaminique naturel, la quercétine est utilisée depuis pas mal de temps...

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Plantain, ou plantago, le roi contre les allergies

Plantain, ou plantago, le roi contre les allergies

Le Plantain est une plante recommandée et utilisée par tous depuis la nuit des temps pour ses propriétés anti-inflammatoires et donc indirectement anti-histaminiques. Un coup de pouce idéal en période de rhume des foins, manifestations allergiques saisonnières ou même...

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Glutathion réduit (GSH), comment l’utiliser ?

Glutathion réduit (GSH), comment l’utiliser ?

https://biodiet.eu/blog/glutathion-reduit-gsh-comment-l-utiliser-b78.html Découvrez pourquoi le glutathion (GSH) est le plus important des antioxydants fabriqués par nos propres cellules ? Le glutathion est un antioxydant très important pour tout notre organisme. Il...

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Levure de bière, l’ami de la vitamine B et vos intestins

Levure de bière, l’ami de la vitamine B et vos intestins

https://biodiet.eu/blog/levure-de-biere-l-ami-de-la-vitamine-b-et-vos-intestins-b55.html La levure de bière est une levure, c'est-à-dire un champignon microscopique. Son nom scientifique et pour les apprentis chimistes est Saccharomyces cerevisiae. Elle est utilisée...

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Huile de nigelle pour votre inflammation et allergie

Huile de nigelle pour votre inflammation et allergie

https://biodiet.eu/blog/huile-de-nigelle-pour-votre-inflammation-et-allergie-b48.html L'huile de Nigelle est utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus sur le système immunitaire. On l'appelle aussi huile de cumin noir, nielle, poivrette ou kalinji "pharaons". Aussi...

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Tous savoir sur les différents Magnésium !

Tous savoir sur les différents Magnésium !

https://biodiet.eu/blog/magnesium-magnesium-marin-et-magnesium-transdermique-informations--b62.html Le magnésium (Mg) est un minéral indispensable à notre bon fonctionnement. Découvrons les différentes formes de cet élément dont nous sommes de plus en plus carencés....

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Corossol graviola vous défend et vous vitalise !

Corossol graviola vous défend et vous vitalise !

https://biodiet.eu/blog/corossol-graviola-vous-defend-et-vous-vitalise--b54.html Corossol graviola, un fruit protecteur et préventif des pathologies dégénératives. Un don de mère nature. Reconnu et recommandé pour soutenir les personnes ayant un cancer, ou même faire...

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MSM, le soufre qui soutient vos articulations !

MSM, le soufre qui soutient vos articulations !

Le MSM pour les intimes, ou METHYL-SULFONYL-METHANE pour les chimistes, est bien plus qu'un simple acronyme. C'est un composé soufré d'une qualité et d'une disponibilité exceptionnelles pour votre corps, et il joue un rôle essentiel dans de nombreux processus...

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Artémisia… la plante de l’immunité et des virus ?

Artémisia… la plante de l’immunité et des virus ?

https://biodiet.eu/blog/artemisiala-plante-de-l-immunite-et-des-virus-du-paludisme--b31.html L'artémisia ou artémise ou armoise est encore une super plante que notre planète nous offre. Excellente pour l'immunité virale, notamment le paludisme, mais aussi présente...

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Molluscum contagiosum, que faire ?

Molluscum contagiosum, que faire ?

https://biodiet.eu/blog/molluscum-contagiosum-que-faire--b77.html Le molluscum est une affection fréquente et bénigne chez l'enfant. Ainsi, ne vous inquiétez pas. Cependant, elle est contagieuse et peut provoquer des démangeaisons. Faisons un point rapide...

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Les bains dérivatifs [ c’est quoi ? ]

Les bains dérivatifs [ c’est quoi ? ]

Les bains dérivatifs sont une méthode ancestrale contribuant à éliminer les impuretés du corps par la peau. L'eau permettant un transfert facilité des " liquides " à nettoyer ! C'est un programme visant à diminuer particulièrement l'état inflammatoire du corps. On...

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Griffonia, anti-fringale par excellence !

Griffonia, anti-fringale par excellence !

https://biodiet.eu/blog/griffonia-anti-fringale-par-excellence--b47.html Le Griffonia est une plante recommandée traditionnellement pour lutter contre les envies de sucrées. Je recommande principalement la Griffonia quand vous avez des fringales portées sur le sucré...

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Hypochlorhydrie, comment la soulager et la solutionner ?

Hypochlorhydrie, comment la soulager et la solutionner ?

On pense toujours que les reflux gastriques sont la cause d'un excès acide. Et bien pas forcément. Faisons le point pour bien comprendre l'hypochlorhydrie. Pourquoi notre estomac fabrique-t-il de l'acide ? Les 2 rôles principaux de l'estomac sont : L'action...

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Comment faire remonter ses globules blanc ?

Comment faire remonter ses globules blanc ?

C'est souvent le cas après une chimiothérapie, notamment. On m'a posé plusieurs fois cette question. Ainsi, quelles sont les recommandations, les vitamines, les minéraux, les plantes... bref les solutions naturelles pour remédier à cela ? Comme dans la plupart du...

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Arthrose, comment bien appliquer le Froid ?

Arthrose, comment bien appliquer le Froid ?

Bien gérer son utilisation ! Le froid n'est pas forcément idéal pour l'arthrose. En effet, la conséquence du froid peut être la raideur des tissus, et donc augmenter les contraintes et les frottements si douloureux. Ainsi, je conseille de couvrir l'articulation qui...

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Arthrose, les fruits sont vos amis !

Arthrose, les fruits sont vos amis !

L'arthrose des genoux peut être une condition douloureuse et invalidante, mais il existe des moyens naturels de soulager les symptômes et d'améliorer la mobilité. L'un de ces moyens les plus simples à mettre en place consiste à incorporer des fruits dans votre...

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